- Visita a tu dentista por lo menos 1 vez al año.
- Realiza limpieza dental profunda 2 veces al año y lo más importante incluir la aplicación tópica de flúor.
- Lava tus dientes 3 veces al día.
- Utiliza hilo dental por lo menos una vez al día.
- Utiliza un enjuague dental con flúor.
- Coloca sellantes de fosas y fisuras en tus molares ya que son las piezas que poseen anatomía con fosas y fisuras, allí es donde se acumulan las bacterias.
- Puedes incluir pasta con mas ppm de flúor. (Si en tu localidad el agua es fluorada esto no es necesario)
- Para los niños podemos incluir enjuagues semanales de flúor.
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| Para pacientes con xerostomia |
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